Vielleicht kennst du das:
Im Meeting hast du eine Idee – doch du sprichst sie nicht aus. Oder du wirst überhört, unterbrochen, dein Herz rast bei Präsentationen.
Trotz starker Leistung bleibst du unsichtbar.
Und der Zweifel wächst: Bin ich überhaupt gemacht für diese laute Arbeitswelt?
Ich möchte dir sagen: Das ist nicht deine Schuld.
Die lauteste Stimme wird oft gehört – nicht die klügste.
Und genau deshalb gibt es einen Weg, wie du als leise, introvertierte Frau sichtbar wirst – auf deine Art.
Stell dir vor…
Du betrittst den Raum – und deine Präsenz wird gespürt.
In Meetings hörst man dir aufmerksam zu, deine Ideen werden geschätzt und man fragt gezielt nach deiner Meinung.
Endlich fühlst du dich sicher, sichtbar und richtig am Platz – mit all deinen leisen Stärken.
Und das Beste: Du musst dafür nicht lauter werden, sondern nur deine stille Stärke bewusst einsetzen.
Ich bin Janusaa.
Mentorin für ambitionierte leise und introvertierte Berufseinsteigerinnen und Young Professionals.
Früher war ich selbst die, die ihre Gedanken zurückhielt und sich in Meetings nicht getraut hat, zu sprechen. Ich dachte, ich müsse extrovertierter sein, um erfolgreich zu sein.
Doch schon während meines BWL-Studiums habe ich die Erfahrung gemacht: Auch als introvertierte Person kann man große Projekte stemmen und in Rollen glänzen, die sonst vor allem extrovertierten Persönlichkeiten vorbehalten scheinen – sei es im Markenmanagement bei einem der größten Automobilkonzerne, im Recruiting und Vertrieb oder im Projektmanagement in einer der größten Anwaltsanzleien Deutschlands. In all' diesen Rollen habe ich gelernt, Verant-
wortung zu übernehmen, komplexe Projekte zu steuern, Präsentationen vor hochkarätigen Führungskräften zu halten und mit Gegenwind umzugehen – und dabei trotzdem authentisch zu bleiben.
Diese wertvollen Erfahrungen haben mir gezeigt: Introvertiert zu sein ist keine Schwäche – es ist eine unterschätzte Superkraft. Aus eigener Praxis heraus habe ich die Quiet-Power-Methode entwickelt, mit der ich dich dabei unterstütze, Selbstvertrauen und Selbstführung aufzubauen, selbstsicher aufzutreten und durch magnetisch wirksame Präsenz sichtbar zu werden – ohne dich zu verbiegen. Damit du endlich gesehen, gehört und ernst genommen wirst.
Neben meiner Leidenschaft für berufliche Weiterentwicklung liebe ich es, Bücher zu lesen und neue Sprachen zu lernen (aktuell Arabisch). Ich genieße lange Spaziergänge und Quality Time mit Freunden. Außerdem trinke ich leidenschaftlich gerne Matcha und halte mich mit Fitness gesund und energiegeladen.
Die Quiet‒Power‒Methode
Ein ganzheitlicher Ansatz für authentisches Selbstbewusstsein, magnetisch wirksamer Präsenz und Selbstführung im Job.
Diese Methode basiert auf einem tiefem Verständnis für ruhige, schüchterne und introvertierte ambitionierte Persönlichkeiten – und zeigt dir, wie du in einer lauten Arbeitswelt Wirkung erzielst, ohne dich zu verstellen.
01
Innere Klarheit gewinnen
Wir lösen deine Selbstzweifel auf und schaffen ein starkes Fundament aus Selbstvertrauen und klaren Stärken.
02
Authentisches Selbstbewusstsein und wirksame Präsenz entwickeln
Du lernst, dich in Meetings, Präsentationen und 1:1-Situationen souverän, selbstsicher und authentisch zu zeigen, und deine natürliche Ausstrahlung gezielt einzusetzen
– ohne dich zu verbiegen.
03
Selbstführung, Positionierung und Sichtbarkeit strategisch aufbauen
Du erfährst, wie du klare Selbstführung erlangst – damit du dich auch in herausfordernden Situationen sicher fühlst, und entwickelst eine Sichtbarkeitsstrategie, die zu dir passt und dich nachhaltig erfolgreich macht.
Lisa C.
Gründerin von MapleMinds
Ich habe Janusaa als ruhigen, klaren, strukturierten und sehr herzlichen Menschen kennengelernt.
Sie hat einen klaren Plan, ein Ziel und geht die Schritte, die dafür nötig sind selbstbewusst und stark.
Ich habe sie als ehrgeizig und zielstrebig kennengelernt, aber niemals auf Kosten anderer im Gegenteil sie begegnet ihrem Umfeld mit so viel Herzenswärme.
Silke H.
Direktorin für Unternehmenskommunikation
Janusaa beeindruckt mich immer wieder mit ihrer empathischen, klaren Art. Sie strahlt eine unglaubliche Präsenz und echtes Interesse an ihrem Gegenüber aus, so dass man sich sofort im Gespräch wohl fühlt.
Sie überzeugt nicht nur durch ihr tiefes Verständnis für introvertierte Persönlichkeiten, sie weiß genau, wie sie Menschen hochwirksam dabei unterstützen kann, in die Sichtbarkeit zu kommen und damit das eigene Potenzial zu entfalten .
Janusaa erkennt schnell die individuellen Herausforderungen und ist mit ihrer Kompetenz eine vertrauensvolle Wegbegleiterin für alle, die ihre stillen Stärken als Hebel für echte Weiterentwicklung nutzen wollen.
Dr. Elsa Breit
Executive Coach & Beraterin für Personal und Organisationsentwicklung
Ich hatte das große Vergnügen, in meiner Rolle als People & Organisation Direktorin mit Janusaa Selvarajah in ihrer Funktion als Business Development & Projects Specialist zusammenzuarbeiten.
Besonders beeindruckt hat mich, wie hochstrukturiert, genau und vorausschauend Janusaa Selvarajah arbeitet. Ihre ruhige, souveräne Art hat die Zusammenarbeit nicht nur effizient, sondern auch sehr angenehm gemacht. Sie hatte jederzeit sowohl die Details als auch das große Ganze im Blick und war dadurch eine verlässliche Partnerin, die Projekte mit Übersicht und Präzision vorangetrieben hat.
Ich habe die Zusammenarbeit mit ihr außerordentlich geschätzt und kann sie uneingeschränkt empfehlen – für jedes Team ein echter Gewinn.
Lisa C.
Gründerin von MapleMinds
Ich habe Janusaa als ruhigen, klaren, strukturierten und sehr herzlichen Menschen kennengelernt.
Sie hat einen klaren Plan, ein Ziel und geht die Schritte, die dafür nötig sind selbstbewusst und stark.
Ich habe sie als ehrgeizig und zielstrebig kennengelernt, aber niemals auf Kosten anderer im Gegenteil sie begegnet ihrem Umfeld mit so viel Herzenswärme.
Silke H.
Direktorin für Unternehmenskommunikation
Janusaa beeindruckt mich immer wieder mit ihrer empathischen, klaren Art. Sie strahlt eine unglaubliche Präsenz und echtes Interesse an ihrem Gegenüber aus, so dass man sich sofort im Gespräch wohl fühlt.
Sie überzeugt nicht nur durch ihr tiefes Verständnis für introvertierte Persönlichkeiten, sie weiß genau, wie sie Menschen hochwirksam dabei unterstützen kann, in die Sichtbarkeit zu kommen und damit das eigene Potenzial zu entfalten .
Janusaa erkennt schnell die individuellen Herausforderungen und ist mit ihrer Kompetenz eine vertrauensvolle Wegbegleiterin für alle, die ihre stillen Stärken als Hebel für echte Weiterentwicklung nutzen wollen.
Dr. Elsa Breit
Executive Coach & Beraterin für Personal und Organisationsentwicklung
Ich hatte das große Vergnügen, in meiner Rolle als People & Organisation Direktorin mit Janusaa Selvarajah in ihrer Funktion als Business Development & Projects Specialist zusammenzuarbeiten.
Besonders beeindruckt hat mich, wie hochstrukturiert, genau und vorausschauend Janusaa Selvarajah arbeitet. Ihre ruhige, souveräne Art hat die Zusammenarbeit nicht nur effizient, sondern auch sehr angenehm gemacht. Sie hatte jederzeit sowohl die Details als auch das große Ganze im Blick und war dadurch eine verlässliche Partnerin, die Projekte mit Übersicht und Präzision vorangetrieben hat.
Ich habe die Zusammenarbeit mit ihr außerordentlich geschätzt und kann sie uneingeschränkt empfehlen – für jedes Team ein echter Gewinn.
Starte jetzt - kostenlos & sofort umsetzbar
Option 1 - Deine Gratis-Guides
1.) Audio-Training: Die 3 größten Introvertierten-Mythen und wie du sie für dich nutzt
2.) „Quiet-Power“-Quickstart: 5 Wege, wie du im Job sichtbar wirst – ohne laut zu sein
3.) Selbstbewusst im Meeting – 10 Satzbausteine, die dich souverän klingen lassen
4.) 7-Tage-Challenge: Deine leisen Stärken sichtbar machen
5.) „Quiet-Power“-Positionierungs-Canvas (E-Book)
- Sofort umsetzbare Tipps
- Beispiel-Satzbausteine für Meetings
- Kleine Übungen für mehr Souveränität
Meine Arbeit hat bereits Frauen aus dem Gesundheitswesen, dem Controlling und der Immobilienbranche inspiriert und unterstützt.
Ich begleite ambitionierte, leise und introvertierte Berufseinsteigerinnen und Young Professionals auf ihrem Weg zu mehr Selbstsicherheit, Sichtbarkeit und wirksamer, authentischer Präsenz.
Jeder Beitrag, jede Schulung und jede Zusammenarbeit ist darauf ausgerichtet, dir Mut zu machen und dir praktische Werkzeuge für deinen beruflichen Erfolg zu geben.
Werde Teil dieser wachsenden Bewegung für leise Stärke – und gestalte mit, wie Introvertierte in der Arbeitswelt aufblühen, sichtbar werden und beruflichen Erfolg entfalten.
FAQ
Transparenz ist mir wichtig. Deshalb beantworte ich hier die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden – offen, ehrlich und direkt.
Deine Frage ist nicht dabei? Dann melde dich gerne direkt bei mir! Ich bin nur eine Nachricht entfernt. 😊
Ich bin extrem introvertiert – funktioniert das trotzdem?
Ja! Die Inhalte sind speziell für introvertierte Persönlichkeiten entwickelt. Auch ich stand einmal da, wo du jetzt bist. Mit genau dieser Methode habe ich mir meinen Platz am Tisch verschafft. Du musst nicht perfekt sein und alles können. Es funktioniert, wenn du offen bist, Neues auszuprobieren. Ich liefere dir eine klare Schritt-für-Schritt-Struktur – du gehst den Weg, und wir erreichen gemeinsam dein Ziel.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Der Guide ist in 15 Minuten gelesen, die Schulung dauert nur 20 Minuten. Wenn du danach intensiver arbeiten möchtest, finden wir gemeinsam kostenfrei in einem Strategiegespräch den besten individuellen Weg für dich.
Was, wenn ich gar nicht ‚sichtbar‘ sein will?
Sichtbarkeit heißt nicht, laut und auffällig zu sein – sondern wahrgenommen und anerkannt zu werden für das, was du kannst.
Ist das Mentoring die richtige Investition für mich?
Dieses Mentoring ist keine reine Ausgabe, sondern eine Investition in deine Zukunft. Stell dir vor, du gehst schon bald mit Klarheit und Selbstvertrauen in Meetings, wirst ernst genommen und kannst dich endlich zeigen, ohne dich zu verbiegen.
Die eigentliche Frage ist: Was würde es dich kosten, das nicht zu verändern? – An Energie, an Lebensqualität und an verpassten Chancen im Job.
Du zahlst hier nicht für Inhalte, sondern für eine neue Art, dich selbst zu erleben – und das wirkt sich auf dein ganzes (Berufs-)Leben aus.
© 2025 J.S People & Development (Inh.: Janusaa Selvarajah). Alle Rechte vorbehalten.